自打入冬以來

相信很多人

每天早上

都會和自己的被窩上演一出

“生死離別”的大戲

特別是那些每天都要早起的

“上班族”和“上學族”

不管鬧鐘響了幾次

總是感覺睡不醒

不想和被窩分開

這是咋回事兒呢？

難道一到冬天

也是會像動物一樣

要冬眠嗎？

今天我們就詳細說一說

主要原因有這么三個

1.冬天晝短夜長

褪黑素受光照的影響，夜間分泌的多，濃度高。因天亮得比較晚，體內(nèi)的褪黑素濃度，不能迅速降低。